Wir fürchten die Stille, weil sie uns mit uns selbst konfrontiert. Doch genau dort entsteht Klarheit, Fokus und innere Stärke. Warum Stille heute radikal ist, und warum du sie brauchst.

Bestimmt fragt Ihr euch, was zur holistischen Denkweise hat denn bitte vertrauenswürdige Informationsbeschaffung mit einem Institut für Bewusstseinsentwicklung zu tun? Unsere Antwort auf diese Frage: „Alles.“ Informationen beeinflussen unsere Art zu denken. Wie wir denken beeinflusst, mit welchen Emotionen wir auf Situationen reagieren. Emotionale Prozesse aktivieren neuronale Netzwerke und hormonelle Stress- bzw. Regulationssysteme (z.B. Cortisol, Dopamin, Oxytocin etc.). Ho

In der heutigen Zeit, in der wir uns mehr in digitalen Netzwerken als in natürlichen Ökosystemen bewegen, ist eine Sehnsucht erwacht, die tief in unserer DNA verwurzelt ist. Während das Eisbaden uns durch den Schock zurück ins Hier und Jetzt katapultiert, ist das Waldbaden der sanfte, fast mütterliche Weg der Heilung. Doch was passiert eigentlich genau mit uns, wenn wir zwischen Buchen und Tannen die Zeit vergessen? Die Auswirkungen sind holistisch: Sie betreffen unsere Bioch

Erfolg und trotzdem leer. Meditation als Weg.