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Free Spirit Gold

Institut für Unternehmens- & Bewusstseinsentwicklung

MENTALTRAINING | BEWEGUNG | TRANSFORMATION

Projekt Free Spirit, Logo
Michael meditiert

Projekt Free Spirit ist unsere Einladung an dich, bewusst neue Wege zu gehen. Seit über vier Jahren begleiten wir Menschen dabei, wieder bei sich selbst anzukommen: mit Achtsamkeit, Meditation, Naturerlebnissen, mentalem Training und Bewegung. Wir schaffen Räume, in denen du den Kopf frei bekommst, das Herz öffnest und neue Kraft findest. Veränderung, die nicht nur dir guttut, sondern auch den Menschen und der Natur um dich herum. Gemeinsam legen wir die Grundlage für ein Leben, das sich leicht, erfüllt und wirklich wertvoll anfühlt.

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Veränderung beginnt mit einer Entscheidung!

Unsere Säulen

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1

Mentaltraining

Release-Techniken, Entspannungsverfahren, Gehirnjogging, Kinesiologie, Situationsbewusstsein, Focus Techniken, Mindset, Emotionsbewusstsein, Pattern Control 

 

2

Bewegung

Haltungsanalysen, Haltungskorrekturen, Big 4 Bewegungsmuster, General Physical Preparedness, sicheres Fallen, Myofascial Release, allg. körperliche Fähigkeiten, Zone2, Body Flow, Robustheitstraining, Strength & Conditioning 

3

Transformation

Meditationen, Kältetherapie, Waldbaden, Wanderungen, Erforschungen, Hydration, Ernährung, Circadian Rhythm Managment, Schlafprotokolle und Rituale

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"Lerne die Kunst der Wissenschaft und studiere die Wissenschaft der Kunst, erkenne das alles miteinander verbunden ist, lerne zu sehen"
- Leonardo DaVinci

das TEAM

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