Es schlägt jeden Tag nur für dich und zugleich für andere und irgendwie ist es schon immer magisch. Warum ist das eigentlich so? Woher kommt diese Magie, die das Herz umgibt und was sagt eigentlich die Wissenschaft dazu?   Betrachten wir das Herz in diesem Artikel durch die Augen der Schamanen der Anden und verwenden hierfür ihre Methode der Wahrnehmung auf den vier Ebenen.   Der körperlichen Ebene, der Ebene der Schlange Der geistigen Ebene, der Ebene des Jaguars Der seelisc

Wenn sich die Temperaturen dem Gefrierpunkt nähern, zieht es immer mehr Menschen ins kalte Wasser. Was für Außenstehende verrückt wirken mag, ist für Eisbader ein Ritual voller Energie, Klarheit und Lebensfreude. Doch was passiert eigentlich im Körper, wenn man freiwillig ins Eiswasser steigt? Warum lohnt es sich, den Kälteschock zu wagen? Ein kurzer Schock mit großer Wirkung Beim Eintauchen ins kalte Wasser reagiert der Körper sofort: Die Blutgefäße ziehen sich zusammen, de

Gerade jetzt, da nur von Krisen, Konflikten und Katastrophen berichtet wird, fällt es manchmal schwer, an das Gute zu glauben. Besonders...

In einer Welt voller Regeln, Erwartungen und ständiger Ablenkungen taucht immer wieder ein Begriff auf, der Sehnsucht weckt: Free Spirit...

Wann hast du das letzte Mal tief und bewusst durchgeatmet?

Warum Achtsamkeit dein Leben verändern kann Einleitung Fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder innerlich unruhig? Dein Geist...