Wir fürchten die Stille, weil sie uns mit uns selbst konfrontiert. Doch genau dort entsteht Klarheit, Fokus und innere Stärke. Warum Stille heute radikal ist, und warum du sie brauchst.

In der heutigen Zeit, in der wir uns mehr in digitalen Netzwerken als in natürlichen Ökosystemen bewegen, ist eine Sehnsucht erwacht, die tief in unserer DNA verwurzelt ist. Während das Eisbaden uns durch den Schock zurück ins Hier und Jetzt katapultiert, ist das Waldbaden der sanfte, fast mütterliche Weg der Heilung. Doch was passiert eigentlich genau mit uns, wenn wir zwischen Buchen und Tannen die Zeit vergessen? Die Auswirkungen sind holistisch: Sie betreffen unsere Bioch

Wir leben in einer Zeit, in der wir rund um die Uhr Eindrücken ausgesetzt sind. Nachrichten, Meinungen, Stories, Bilder, Stimmen – die Welt redet, zeigt und bewertet. Doch je mehr auf uns einprasselt, desto leiser wird oft die Stimme in uns selbst. Es geht teilweise nur noch um Geld, Macht, und darum, sich zu präsentieren. Meistens steckt dahinter aber nicht die Wahrheit, die man eigentlich leben möchte. Und irgendwann stellt sich eine leise, unbequeme Frage: Wie echt ist die

Es schlägt jeden Tag nur für dich und zugleich für andere und irgendwie ist es schon immer magisch. Warum ist das eigentlich so? Woher kommt diese Magie, die das Herz umgibt und was sagt eigentlich die Wissenschaft dazu?   Betrachten wir das Herz in diesem Artikel durch die Augen der Schamanen der Anden und verwenden hierfür ihre Methode der Wahrnehmung auf den vier Ebenen.   Der körperlichen Ebene, der Ebene der Schlange Der geistigen Ebene, der Ebene des Jaguars Der seelisc